不怕晒黑就可以不防晒……是真是假 ？｜谣言终结站

多学一个知识点

——皮肤晒伤紧急护理

　　晒后1~3小时 ：毛细血管扩张，出现红、晒黑热、防晒刺痛等皮肤灼伤反应，真假终结站可用常温纯净水、不怕补水保湿喷雾进行湿敷。晒黑

　　晒后3~6小时：皮肤处于缺水状态，防晒敷一张补水面膜或舒缓面膜 ，真假终结站给皮肤补水。不怕

　　晒后1~2天：晒伤的晒黑皮肤细胞开始脱落，补水保湿后使用修复屏障的防晒护肤品 ，加入舒缓修复屏障的真假终结站护肤品。

　　晒后3天以上：皮肤屏障修复的不怕同时 ，为了避免过度的晒黑黑素沉积，可选择修复美白类护肤品 。防晒

　　晒后7天以上 ：皮肤暴露部位出现明显的黑素沉积，此时应做好清洁 、补水 、保湿和舒缓皮肤，缓慢促使皮肤黑素沉积淡化 。

　　 脱皮：千万勿撕剥 。外涂低敏保湿乳有助于损伤表皮的新生。尽量穿宽松衣服减少摩擦  。

　　水疱：尽量保持小水疱疱壁的完整 。较大的水疱可用无菌注射器抽吸出疱液，并用无菌纱布覆盖、包扎 。已破溃的水疱可用无菌生理盐水湿敷或外敷莫匹罗星盐水纱条 ，并进行简单包扎 
。注意 ，一旦发现水疱疱液浑浊，或局部红
、肿
、痛等感染迹象 ，应尽早就医 。

　　来源：“健康中国”微信公众号